交代勤務

勤務先によっては交代勤務の場合があります。 交代勤務には案外面倒な部分もあります。 時間管理が大変？！ 交代勤務の場合、毎日、もしくは週ごとなどで勤務時間がバラバラです。 そうなると、予定の組む時にいちいちめんどくさいです。 この日は...

交代勤務が寝れない理由。 それは、睡眠時間のズレ。 このズレを最小限にすれば、比較的楽に対応できます。 ただ、やはり、一週間ごとに変わるような交代勤務だと、月曜日は皆眠そうな顔をしています。 眠そうな人の行動 よく遊びにいく。 例え...