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【期間工体験談】交代勤務は寝れないのウソとホント。

交代勤務が寝れない理由。 それは、睡眠時間のズレ。 このズレを最小限にすれば、比較的楽に対応できます。 ただ、やはり、一週間ごとに変わるような交代勤務だと、月曜日は皆眠そうな顔をしています。 眠そうな人の行動 よく遊びにいく。 例え...