健康睡眠不足のまま働くと出る症状で体調が悪くなる。 ここでは実際に自分が経験した睡眠不足について書きます。 自分は以前、某警備会社に勤務していて、週に何度か２４時間の勤務があるような勤務でした。 朝９時から朝９時まで働いてその日の夕方１８時から出勤とかはザラでした。 休...2017.10.13健康
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