雑談筋トレはデメリットないなんて嘘。イライラ解消どころか逆だった。 筋トレはメリットしかない!! なんてよく目にしますが、果たしてそうか? メリットがあればデメリットもあるだろ!!! とゆうのが現実ではないかと思います。 筋トレすることについては全く批判するつもりはありません。 自分も今でも時...2018.10.09雑談