睡眠不足のまま働くと体調が悪くなる。実際どんな症状がでるのか

  ここでは実際に自分が経験した睡眠不足について書きます。   自分は以前、某警備会社に勤務しており、週に何度か24時間の勤務があるに関わらず、朝九時から朝9時まで働いてその日の夕方18時から出勤とか … “睡眠不足のまま働くと体調が悪くなる。実際どんな症状がでるのか” の続きを読む